ベンチプレス パット NE JAPAN バランスストーンで遊ぶことによって、バランス能力が向上します。バランス能力とは、空中や動作中の全身バランスや、崩れた姿勢を素早く回復する能力のことです。バランス能力が向上することで、転倒を予防したり、効率の良い体の使い方ができるようになります。 骨盤整隊ガシャーン コルセット ヘルニア 腰痛改善
バーベルプレート[5kg×4] バランスストーンで遊ぶと、足首に負担がかかります。負担をかけることで足首が強くなるのですが、場合によっては捻挫してしまう可能性もあります。遊ぶ前には必ず足首を回すなど準備運動を行いましょう。 DOCTORAIR - DOCTOR AIR 3D SUPER BLADE S 3D スーパーブレードS